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Si bien su dificultad es intermedia y requiere de la práctica previa de otras asanas de nivel básico y aptas para principiantes ... glúteos, abdomen, piernas y columna vertebral.
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Cuando la entrenadora de ... una rutina de ejercicio por la mañana. Su propuesta consistía en entrenar de lunes a viernes a las 7:00 de la mañana con una sesión online para principiantes.
Cualquier persona puede practicar calistenia, independientemente de su edad o experiencia previa. Los principiantes ... con una federación". Rutinas de calistenia para las piernas.
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