Memotong kalori dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tapi hanya memotong kalori dan tidak mengonsumsi cukup protein, ...

Apakah makan ikan bisa mencegah stunting? Pertanyaan ini memang sering bermunculan. Lantas, apakah hal itu benar adanya?

Enam cara menjaga massa otot saat puasa Ramadan, mulai dari asupan protein hingga olahraga yang tepat, agar tubuh tetap sehat dan bugar tanpa kehilangan otot.

Inilah tiga tips yang bisa dilakukan agar tidak kehilangan massa otot saat puasa Ramadhan 2025, anak gym wajib tahu.

Penyebab kaki pegal beragam, mulai dari aktivitas berlebihan hingga kondisi medis. Kenali gejala, cara mengatasi, dan ...

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan, seperti berkurangnya massa otot dan kepadatan tulang serta menipisnya ...

Tahukah Bunda? Ada beberapa kebiasaan sepele yang mungkin tidak disadari dapat menyebabkan gagal ginjal di usia muda. Simak ...

Penyebab pinggang belakang sakit bisa beragam, mulai dari cedera otot hingga masalah tulang belakang. Kenali gejala, ...

Kapanlagi.com - Albert Einstein dikenal sebagai salah satu ilmuwan terhebat sepanjang masa. Selain teori-teori fisikanya yang ...

Menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu mungkin terdengar menarik, namun bisa berbahaya bagi kesehatan Anda!

Menjaga kebugaran setelah 40 tahun butuh latihan kekuatan, kardio efisien, serta pola makan dan istirahat yang tepat.