Fakta pertama yang mencolok tentang ikan tuna adalah kecepatan renangnya. Beberapa spesies tuna, seperti tuna sirip biru, ...

Memotong kalori dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tapi hanya memotong kalori dan tidak mengonsumsi cukup protein, ...

Pelajari perbedaan utama antara ikan tuna dan tongkol, mulai dari ciri fisik, habitat, hingga nilai gizi. Panduan lengkap ...

Bagi sebagian orang, duduk lama saat tadarus, berdiri berjam-jam saat salat bisa memberikan tekanan ekstra pada tubuh. Maka ...

Suara.com - Ikan Galau Sports Day Pound Fit Session sukses digelar dengan lebih dari 30 peserta yang antusias mengikuti sesi ...

Berikut adalah manfaat ikan gabus serta fakta-fakta penting yang wajib Anda ketahui! Kaya Protein, Baik untuk Pertumbuhan Otot Ikan gabus memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan ...

Apakah makan ikan bisa mencegah stunting? Pertanyaan ini memang sering bermunculan. Lantas, apakah hal itu benar adanya?

Inilah tiga tips yang bisa dilakukan agar tidak kehilangan massa otot saat puasa Ramadhan 2025, anak gym wajib tahu.

Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa kulit ikan punya berbagai manfaat seperti membantu pembentukan jaringan otot, baik ...

Pelajari cara menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot selama bulan puasa dengan tips nutrisi dan aktivitas fisik.

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan, seperti berkurangnya massa otot dan kepadatan tulang serta menipisnya ...